ރޯދައާއި ސިއްހަތު: ހަށިގަނޑަށް ގެއްލުންދޭ އާދަތައް ދޫކޮށްލާ
ރޯދަ މަހުގެ ދުވަސްތައް ގުނަމުންދާ އިރު މި ބަރަކާތްތެރި ވެގެންވާ މަހަކީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަފްސުގެ ތާހިރުކަން ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރަންވީ މަހެއް ނޫނެވެ. ދުވާލު އެއްކޮށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބޮއި ހޭދަ...